Waarom PSYCH-K niet ‘woe-woe’ is (maar wérkt)

De kolibri is je bewuste brein: licht, snel, wendbaar en nieuwsgierig. Het deel van jou dat zegt: "Ik wil gewoon op vakantie zonder stress," of "Ik weet heus wel dat vliegen veilig is." 

Wat je gelooft, bepaalt wat je lijf doet – ook als je het niet doorhebt

Laatst zat ik met iemand in de praktijk die zei: “Ik weet heus wel dat ik veilig ben, maar mijn lijf gedraagt zich alsof ik ieder moment moet vluchten.” Ze had paniekaanvallen in de auto. Haar hoofd snapte het allemaal. Maar haar lijf zei iets anders.

En dat is precies waar ik het vandaag met je over wil hebben: jouw lijf gelooft vaak wat jij allang vergeten bent. En daar kan je op een hele zachte en krachtige manier iets aan doen.

Vliegen, zweet en een hoofd dat het niet snapt

Even een voorbeeldje van mezelf.

Ik had jaren vliegangst. Niet een beetje spanning, nee: zweethanden bij het inchecken, overlevingsmodus zodra ik in de lucht zat. Mijn hoofd wist prima dat het veilig was. Statistisch gezien is vliegen veiliger dan autorijden. Ja, ja. Allemaal logisch. Maar mijn lijf ging compleet op slot. Ik heb serieus een keer een halve vlucht in meditatie gezeten met m’n nagels in de armleuning geklauwd. Echt lekker ontspannen begon mijn vakantie niet.

Tot ik een PSYCH-K sessie kreeg. Geen ellenlange therapie, geen herbeleving, geen drama. Gewoon: even kijken wat mijn systeem geloofde over vliegen. Wat bleek? Mijn onderbewuste had vliegen opgeslagen als: gevaarlijk, geen controle, overgeleverd zijn. Aha. Tijdens de sessie heb ik die overtuiging herschreven. En de volgende keer in het vliegtuig… voelde ik gewoon rust. Serieus echt geen stress, geen relaxpilletjes en ook van te voren in de gate kon ik ontspannen een boekje lezen, wachtend op de vlucht... Ademend. Niet vechtend tegen m’n lijf. Het was echt bizar! Nu is vliegen wat betreft angst geen issue meer als ik op reis wil, wat een vrijheid.

En dát is dus precies wat PSYCH-K doet.

De olifant en de kolibri

Stel je een olifant en een kolibri voor. De kolibri is je bewuste brein: licht, snel, wendbaar en nieuwsgierig. Het deel van jou dat zegt: "Ik wil gewoon op vakantie zonder stress," of "Ik weet heus wel dat vliegen veilig is." Maar dan is daar de olifant – je onderbewuste brein. Massief, krachtig en trouw aan wat jij ooit als waar hebt opgeslagen. Symbolisch gezien weegt die olifant wel 10.000 kilo, tegenover een paar gram van de kolibri. Dus als zij het oneens zijn, wie wint er dan? Juist: de olifant. En precies daar zit het mechanisme van vliegangst (of elke andere angst) bekeken vanuit PSYCH-K. Je kunt met je bewuste wilskracht (de kolibri) proberen te vliegen, maar zolang de olifant denkt dat het gevaarlijk is, saboteert hij je – met paniek, spanning of vermijding. PSYCH-K biedt een manier om op onderbewust niveau met die olifant in gesprek te gaan. Niet door te vechten, maar door hem gerust te stellen en zijn overtuigingen te herschrijven. Zodat kolibri en olifant weer samen kunnen reizen – richting vrijheid.

Je hoofd kan wel iets willen, maar je lijf volgt je onderbewuste

De meeste mensen die bij mij komen, hebben al van alles geprobeerd. Ze snappen het allemaal. Ze hebben boeken gelezen, affirmaties geplakt op de spiegel, ademhalingsoefeningen gedaan. En toch blijven die paniek, vermoeidheid, blokkades of overtuigingen terugkomen.

Want je kunt nog zo graag willen veranderen met je bewuste brein, maar als je onderbewuste op de rem staat, dan gaat je lichaam niet mee. Alsof je in een auto zit en tegelijk gas en rem intrapt. Je komt nergens. Of je raakt uitgeput.

Wat jouw lijf gelooft (en hoe dat voelt in het dagelijks leven)

Even wat herkenbare voorbeelden. Misschien herken je jezelf ergens in?

• Je zegt “ik wil rust”, maar plant elke week weer je agenda vol.

• Je zegt “ik kies voor mezelf”, maar voelt je schuldig als je ‘nee’ zegt.

• Je wil je bedrijf laten groeien, maar ergens geloof je dat succes egoïstisch is.

• Je bent genezen van een blessure, maar je lichaam blijft je waarschuwen.

• Je hebt een fijne relatie, maar je lijf staat continu op scherp.

• Je hebt geld zat, maar leeft alsof je elk moment failliet kunt gaan.

Dit zijn geen karakters uit een zelfhulpboek. Dit zijn mensen die elke dag tegenover me zitten. En als je goed luistert, hoor je het verhaal eronder: “ik wil wel, maar iets in mij houdt me tegen.” En dat ‘iets’ ligt vaak in het onderbewuste. In oude overtuigingen, patronen, trauma’s of energetische erfjes die je onbewust met je meedraagt.

Wat we dan doen? We herschrijven de software

PSYCH-K is een beetje alsof je de software van je systeem herprogrammeert. Niet met code of ingewikkelde gesprekken, maar met simpele, praktische tools die je onderbewuste openen voor iets nieuws.

Tijdens een sessie testen we via spiertesten wat jouw systeem echt gelooft (soms verrassend!), en dan brengen we met een zogeheten “balans” je hersenhelften in sync. Je herschrijft de oude overtuiging naar iets dat wél werkt. En je voelt vaak direct: hé, er is iets veranderd.

Het is geen toverspreuk, maar het voelt wel zo. Vooral omdat je niet eindeloos hoeft te praten of graven.

Waar gebruik ik PSYCH-K voor?

Nou, voor héél veel. Hier een kleine greep uit mijn praktijk:

• Mensen die lichamelijk herstellen, maar mentaal niet loslaten.

• Vrouwen die zichzelf klein houden in relaties of werk.

• Hondenbaasjes die merken dat hun stress zich spiegelt in hun dier (ja, echt!).

• Sporters die zich vastzetten op prestatiedruk of angst voor falen.

• Ondernemers die telkens terugvallen in ‘te weinig’, ‘te druk’ of ‘niet zichtbaar durven zijn’.

• Mensen met angsten die ze rationeel niet kunnen verklaren (zoals ik met vliegen).

• Iedereen die voelt: "ik zit mezelf in de weg, en ik weet niet meer hoe ik eruit kom."

En eerlijk? Soms komt iemand voor iets kleins en ontdekken we onderweg een diepe overtuiging die al járen in de weg zit. En die eindelijk ruimte maakt voor iets nieuws.

Jij mag leren samenwerken met je systeem

Wat ik je vooral wil zeggen is dit: er is niks mis met je. Je bent niet kapot, slap, of te gevoelig. Je hebt alleen een onderbewust systeem dat loyaal is aan wat het ooit geleerd heeft. Dat systeem kun je herprogrammeren. Liefdevol, snel en effectief.

Je hoeft niet nóg harder je best te doen. Je mag leren samenwerken met je binnenwereld.

Voel je welkom

Ben je er klaar voor om uit die oude cirkel te stappen? Dan nodig ik je uit. Voor een sessie. Voor helderheid. Voor ruimte.

Plan hier jouw PSYCH-K sessie. Of stuur me een berichtje als je eerst even wil sparren.

We hoeven het niet ingewikkeld te maken. Alleen écht.