Informatie HART KOMPASSIE
Luisteren - Vertrouwen - Volgen
Wat: 5-daagse retraite
Locatie: Le Moulin de Castellane, Zuid-Frankrijk
Wanneer: 16 t/m 20 april 2026
Aantal deelnemers: 6-8 personen
Gegeven door: Margriet Kroes, Kris Nelis en Loes Menting
Massage: Marrigje Massage
Hosting: Le Moulin de Castellane
Wat houdt deze 5 daagse in?
Tijdens deze retraite stap je uit de dagelijkse stroom en maak je ruimte voor een reset op alle niveaus: mentaal, fysiek en energetisch. Je wordt meegenomen in een zorgvuldig opgebouwd programma dat je ondersteunt om oude patronen los te laten, richting te vinden en terug te keren naar je innerlijke kracht.
Voor iedereen die:
• zijn intuïtie wil versterken
• wil leven vanuit zijn hart
• oude patronen wil loslaten
• zijn unieke kracht wil voelen
• klaar is voor een nieuw hoofdstuk
Wat kan je allemaal verwachten?
- PSYCH-K® sessies voor herprogrammering van overtuigingen
- Meditatie, adem en visualisatie
- Aandacht voor het fysieke lichaam door personal training, koudwatertraining en massage
- Creatieve rituelen
- Kaartendecks als praktische reflectietool
- Natuurwandelingen
- Labyrinth lopen in stilte & diepe verbinding
- Verankering van persoonlijke richting door edelstenen en runetekens
We beginnen bij de basis: het herprogrammeren van diepgewortelde overtuigingen tijdens PSYCH-K® sessies. Deze krachtige methode helpt je om blokkades te doorbreken en nieuwe, ondersteunende overtuigingen te verankeren. Vanuit daar ontstaat er rust en helderheid, waardoor je lichaam automatisch volgt.
Die verbinding versterken we met meditaties, ademwerk en visualisaties die je zenuwstelsel kalmeren en je bewustzijn openen. Je zakt dieper in jezelf, terwijl je tegelijkertijd leert hoe je deze technieken thuis kunt blijven toepassen.
Omdat transformatie niet alleen mentaal is, brengen we je ook terug in contact met je lijf. Gerichte personal training, mobiliteit en koudwatertraining helpen je om kracht, veerkracht en vertrouwen op te bouwen. Je ervaart hoe het fysieke lichaam een directe ingang is naar mentale helderheid en emotionele balans.
Naast deze krachtige methoden creëren we ruimte voor creatieve rituelen die je intuïtie prikkelen en je opnieuw verbinden met je speelsheid en expressie. Met kaartendecks als praktische reflectietool krijg je op een nuchtere, heldere manier inzicht in wat er in jou leeft — geen voorspellingen, maar spiegels die jouw innerlijke verhaal zichtbaar maken.
We trekken de natuur in voor stille wandelingen, momenten van vertraging en diepe aanwezigheid. De omgeving nodigt je uit om te ademen, te voelen en simpelweg te zijn. Hier ontstaat ruimte voor de antwoorden die je in het dagelijks leven vaak niet kunt horen.
Tot slot maken we gebruik van kaartendecks, edelstenen en runen als praktische reflectietool. Deze tools helpen je om gedachten, emoties en patronen zichtbaar te maken op een manier die helderheid en zelfinzicht stimuleert.
Tijdens deze 5-daagse retraite in Zuid-Frankrijk zak je uit je hoofd, terug in je lichaam en ontdek je welke richting jouw hart je écht wil wijzen.
Dit is geen retraite om te ontsnappen.
Dit is een thuiskomst.
Kosten: € 1000,-
Inclusief: verblijf, maaltijden, coaching, massage en evt. transfer van en naar vliegveld Nice / station
Exclusief transport
Heb je interesse? Wacht niet te lang met contacten, we hebben plek voor 8 deelnemers!
We hopen jou in Frankrijk te ontmoeten voor een bijzondere reis.
Lieve groet,
Margriet, Kris en Loes